Manfaat Nyata Jika Rajin Minum Air Jeruk Nipis Setiap Pagi
Tahu gak sih, meskipun kecil dan;harganya murah meriah, jeruk nipis
ternyata punya manfaat yang bisa mengubah hidupmu lho!; Jeruk nipis
mengandung banyak manfaat bagi tubuhmu karena mengandung nutrisi seperti
vitamin C dan A, asam folat dan zat besi. Dan sebaiknya kamu mulai
mempertimbangkan untuk selalu minum air jeruk nipis setiap pagi karena
terdapat beberapa kebaikan di dalamnya. Nah berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh :
Nah, dengan mengonsumsi air jeruk nipis setiap pagi, maka sistem limpamu akan lebih baik. Karena seperti yang kita tahu bahwa air jeruk nipis juga bisa mengganti cairan tubuh yang berkurang saat kita tidur semalaman.
Nah sekian dulu ya info dari saya mengenai manfaat jeruk nipis ini, semoga bermanfaat untuk kalian semua. semoga bisa di praktekan untuk menjaga kesehatan diri anda.
Oiya, jika ingin mengetahui seputar kesehatan dan info-info lainnya, selalu kunjungi blog saya. jangan lupa berikan komentar positif mu yaa. sekian :)
1. Jeruk nipis adalah salah satu pasukan anti kanker
Jeruk nipis membantu tubuhmu untuk
melawan kanker karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Selain itu,
antioksidan juga akan mencegah penuaan dini dan mengurangi resiko tubuhmu dalam
memproduksi sel kanker. Jeruk nipis juga berperan sebagai penetralisir yang
membantu tubuhmu untuk menyeimbangkan kadar asam yang biasanya mempengaruhi
pertumbuhan sel kanker.
2. Jeruk nipis bisa membantu sistem limpa dalam tubuhmu
Limpa berkaitan dengan memproduksi limfosit, yang merupakan jenis sel darah putih. Jadi, limpa merupakan bagian integral dari sistem kekebalan tubuh manusia, sebagaimana limfosit bertanggung jawab untuk memproduksi antibodi untuk melawan penjajah asing.Nah, dengan mengonsumsi air jeruk nipis setiap pagi, maka sistem limpamu akan lebih baik. Karena seperti yang kita tahu bahwa air jeruk nipis juga bisa mengganti cairan tubuh yang berkurang saat kita tidur semalaman.
3. Jeruk nipis bisa membantu otakmu bekerja lebih optimal
Jeruk nipis mengandung magnesium dan potasium tinggi, sehingga jika kamu
rutin mengonsumsi air jeruk nipis maka sistem otakmu akan berfungsi
maksimal. Jeruk nipis juga membantu mencegah dehidrasi sehingga kamu
akan mampu fokus lebih baik lagi karena kamu memiliki energi yang cukup.
4. Kamu susah buang air kecil? Minum air jeruk nipis saja tiap pagi.
Air jeruk nipis hangat setiap pagi akan membantu sistem diuretikmu kembali normal. Kenapa? Karena jeruk nipis membantu tubuhmu untuk mengeluarkan racun dari hati melalui enzim detoksifikasi yang ada dalam hati.5. Siapa bilang jeruk nipis gak bisa meningkatkan sistem imun? Bisa kok.
Kamu pasti sering minum vitamin C atau minuman rasa jeruk saat merasa akan flu. Ya, hal itu memang punya alasan yang benar. Semua jenis jeruk mengandung vitamin C tinggi dan terbukti sebagai sumber terbaik vitamin C. Terutama jeruk nipis karena bisa berfungsi sebagai anti-inflammatory yang membantu tubuhmu untuk meregenerasi sel sehingga bisa sembuh lebih cepat.Nah sekian dulu ya info dari saya mengenai manfaat jeruk nipis ini, semoga bermanfaat untuk kalian semua. semoga bisa di praktekan untuk menjaga kesehatan diri anda.
Oiya, jika ingin mengetahui seputar kesehatan dan info-info lainnya, selalu kunjungi blog saya. jangan lupa berikan komentar positif mu yaa. sekian :)
Komentar
Posting Komentar